排便困难便秘是上火引起的吗?天津和平欧亚肛肠医院为您讲解

很多人认为排便困难，便秘就认为是上火引起的，其实并不是这样的。上火确实会引发便秘，但是便秘还可能是其它的原因引起的。下面由天津和平欧亚肛肠医院为您讲解。

　　临床上排便困难不仅仅是上火便秘那么简单，出口受阻、伴随有异物感、大便变细、量少、便血等症状往往是预示着多种肛肠疾病的来袭，很可能是下面这些疾病把我们的肠道堵了。

　　哪些肛肠疾病会引发便秘

　　1.内痔：痔团反复脱出，久之形成嵌顿，堵塞肛门，排便受阻。

　　2.直肠息肉：好发于直肠下端，大便时可脱出肛门，恶变率极高。

　　3.直肠脱垂：常伴有排便不尽和下坠感，常出现便秘，大便次数增多，呈羊粪样，严重时可致肛门失禁。

　　4.结直肠癌：表现为大便习惯改变，便秘与腹泻交替出现，大便变细，腹痛、便血、肠梗阻等。

　　这些疾病其病根在肛管内部，甚至肠道内部，患者凭借肉眼是无法察觉的。

　　如何预防便秘

　　每天喝3 升水

　　体内水分不足会引起便秘。

　　☞若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。

　　☞要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再补充约3升的水。

　　坚持规律排便

　　☞养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20 分钟。

　　提肛、摩腹促排便

　　三餐后顺时针按摩腹部，每次50 下，可促进肠道蠕动，然后左、右转动腰骶部。

　　腹部按摩方法：

　　▲患者取仰卧位或半卧位，双腿稍屈曲，腹部放松;

　　▲从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针按摩;

　　▲每天2~3 次，每次50 圈。

　　☞对有便意而排出不畅者，可练习撮谷道，又叫提肛动作：每日清晨醒来和晚上睡前做，平卧，每次50 下。

　　☞还有一种独特的养生之术，具体做法概括为“收、抵、提、闭、松”五字诀。

　　饮食有节

　　☞养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，不能暴饮暴食，软硬冷热相宜，饮食干净卫生，食品多样化。

　　☞多摄入粗纤维食物，如玉米、燕麦等。适当增加脂肪供给，植物油能分解脂肪酸，增强肠蠕动，润滑肠道。多吃果胶食物以及产气食物，如苹果、香蕉、柑橘等。

　　天津和平欧亚肛肠医院温馨提示：每个人便秘的病因不一样，我们要及时的去医院进行检查，确诊病因后，医生会根据检查结果，为您制定合适治疗的方案。